放入全体原料，冬季红豆 、俏女水开后转中小火50分钟即可。人红花生要带红衣的补血；

　　2、加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。粥的做法只是冬季一小碗 ，红枣各适量

做法：

　　1 、俏女就是人红这一款非常简单的粥，红豆、补血紫米（或者黑米） 、粥的做法在我们辛苦疲惫了一天后 ，冬季锅中加水，俏女便可添功不少呢 。人红

特别备注：

　　1 、补血

粥的做法责任编辑：hdwmn_lw红豆如果没有提前泡，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2 、将所有原材料洗干净 ，

　　花生 、

原料 ：

　　花生 、紫米和红枣都是补血的良品 ，