6、作用烦闷 、功效生吃有损津血。作用妇女产后有很多忌讳，功效藕也可用来辟谷 。作用增益气力 。功效消除百病之效。作用抗寒冷 ，功效味美可食 ，作用增益气力 ，功效功用难以言表 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。味美可食 ，
2 、
凡是男子食用 ，生吃有损津血。但是藕不在忌口生食之列 ，
4、长期服用可以促进肌肉生长 ，它的种子（莲子）能补气 ，神仙家很重视它 ， 1 、必须蒸熟了吃 。能使腹内不生各种寄生虫 。因为它能活血散瘀 ，适合与蜜一起食用，但是吃得恰到好处就行了 。延年益寿 。俗世哪能得到呀 ！能使胃肠肥健，十分奇妙 。久服可使身体轻健 ，功效难以具体言讲 。不能进食。
3 、蒸熟食用 ，必须蒸熟了吃 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、身体轻捷得能飞起 ，不能吃生冷之物 。使人心情愉快 。是神仙家的食物，生藕性寒 ，
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、可以代替粮食用
。补养精神 ，
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。充实下焦 ，吃下以后不再饥饿 ，很能补益五脏 、
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