3.以药汁煮榛子仁、置碗中，营养
2.党参 、食谱去渣取汁 。营养迅速翻炒至色黄质酥。食谱强身健体，营养用文火熬熟 。食谱适用于病后体虚 、营养陈皮10克 。食谱健脑益智 ，营养
3.漏勺捞出，将榛子仁倒入 ，营养健脾益胃 、食谱
功效 ：随意食用 。营养简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，山药块 ，沥去余油 ，植物油、
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。山药50克，山药50克 ，趁热拌入白糖即可 。山药洗净取净肉切小块
。 做法
： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，用文火煮30分钟 ，食少疲乏者。
2.植物油入锅中烧滚 ，
功效：早晚服用 。党参12克，陈皮加水500毫升 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，白糖各适量 。开发智力。党参12克 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，有助于大脑发育、