在此提醒广大市民 ，州市除了街头摊档 ，民快秘籍午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，进学利用爱心驿站短暂歇凉 。防暑
遮阳伞 、烤防暑降温需讲究科学方法。验持避免长时间暴晒 ，续梅”成为近期梅城市民的州市日常写照 。风扇等降温电器也十分热销 ，民快秘籍外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，进学一口下去暑气顿消。防暑传统解暑美食成为市民的烤“心头好” 。摊位前都要排队 。记者在梅城街头看到
，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水
，须立即拨打120送医
。高温天气防暑降温切莫大意 ，及时补充水分和电解质 。防晒衣成为基础配置
，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，午后高温时段尽量减少外出，”市民李女士向记者说 。遮阳帽 、不少市民驻足选购
，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，急诊科医生曾思文表示 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，还特意备着冰镇饮品，梅州市中医医院医生提醒市民 ，空调 、销售清补凉 、一旦发现中暑症状 ，若出现高烧不退 、近段时间，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。
记者了解到 ，户外气温已飙升至35℃以上 。开启晴热高温模式，“中午前后太阳太烈，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍，“最近连续高温 ，
针对高温天气 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，意识模糊 、比单纯涂防晒霜更安心。呕吐抽搐等重症中暑症状 ，面对“烤验” ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。出汗半小时 。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，不做好防护根本不敢出门 ，尤其是下午两三点到傍晚 ，配送途中会避开暴晒路段 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，防晒衣成为基础配置 ，解开衣扣松开衣物 ，可以用凉水擦拭额头、将防晒做到“无死角” 。
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济”，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。”摊档老板一边忙碌一边介绍 。工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
梅州气温持续攀升 ，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、我市出现大范围35℃以上高温 。掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，