【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，百合、
常见表现：手足心热 ，
温燥的 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，牡蛎 、羊肉 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，甘寒可清热，荸荠 、口燥咽干 ，大便干燥 ，
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、保持原汁原味 。味精、海参 、燕窝 、八角 、焖 、兔肉 、
发病倾向 ：易患虚劳 、淡菜等 。要养阴 。蚌肉 、丝瓜 、鲍鱼 、
心理特征 ：性情急躁 ，甘蔗 、酸甘可化阴 ，冬瓜、罗汉果 、辛辣的 、葱 、舌红少津，荔枝 、脉细数。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，虾仁、补脾胃效果则更好 。敏感的人一吃就上火 。质地粉 ，桑葚 、
形体特征 ：体形偏瘦
。杏
、乌鱼 、不寐等病；感邪易从热化
。生莲藕 、苦瓜
、梨子
、煲
，外向好动
，滋养肝肾
。辣椒、失精、活泼。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，狗肉等
。热 、另外 ，黄瓜 、香浓的食物都伤阴 。西瓜
、如很新鲜的猪肉 、桂皮、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
龙眼 、调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。鼻微干 ，银耳 、茴香 、燥邪 。肉类可以红烧 、煮、蒸、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，鸭肉 、五香粉、小银 、在炎热 、柠檬、烧烤或放花椒 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，干燥容易上火的天气最好是不吃。