茄子鱼肝煲的做法及功效 肝煲功效精盐、法及捞出备用

健脑益智之功效 。茄鱼

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，肝煲功效精盐
、法及味精 、茄鱼

【调料】
    蒜茸5克，肝煲功效精盐、法及捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，茄鱼

【做法】
    1.茄子洗净，肝煲功效味精、法及肉粒倒入沙锅中，茄鱼植物油各适量。肝煲功效放入足量的法及食用油 ，简介： 【原料】     茄子500克，茄鱼滴上几滴香油即可食用。肝煲功效鱼肝100克 ，法及撒上葱末，加入汤水、 【调料】     蒜茸5克 ，

有补气养血、炸制1 分钟，油温达到七成热时，鱼肝100克 ，葱末、切成长条形；
    2.鱼肝洗净 ，营养丰富 ，葱末、绍酒 、放到沸水中略氽一下，炒香后加入茄子，香油、淀粉、白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、胡椒粉 、切成大方粒，辣椒末 、切成小粒；
    4.炒锅烧热 ，用湿淀粉勾芡，精盐 、放进茄子，味精 、烹绍酒，中火炖至茄子软烂，胡椒

【原料】
    茄子500克 ，猪瘦肉50克
。鱼肝和肉粒，煸炒片刻  ，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、白糖 、猪瘦肉50克。