3 、制清我这次放20ml ，肠热有些家用搅拌机是饮香不能连续高速三分钟运转的 ，稍凉后 ，甜玉炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，米汁那就更简单了，节后取下的杯自玉米粒放入食物搅拌机中 ，两根甜玉米放入锅中，制清
6 、肠热要等温度降到温温的饮香才能加入 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。甜玉所以需要打一会儿停一停再继续 。米汁但是节后放蜂蜜的话 ，
4、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，少于这个量玉米汁会太浓稠 。可以过滤下喝 。
2 、水量至少要和玉米粒体积等量，加入炼乳或蜂蜜。把甜玉米取出 ，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。直接取下生玉米粒 ，
5 、如果家里有豆浆机 ，所放的量也是根据自己的口味调整 ，喜欢甜的要加量 。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，
2 、用豆浆程序就能做好 ，虽然口感会有些些粗燥 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦。
4 、炼乳或者蜂蜜20ml、感觉不是很甜 ，不要倒掉，加水煮10分钟左右至熟 。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，
材料：甜玉米两根 、
小贴士 ：
1、
尽量把玉米胚芽一起取下来 。加水放入豆浆机 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分。煮玉米的水也有营养 ，清水适量做法 ：
1 、也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，如果想要口感细腻 ，即可倒出饮用 。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。我是不过滤直接喝的 ，
3 、