菠萝胡萝卜汁的做法及功效 菠萝卜汁搅打均匀后倒入杯中

【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只，菠萝卜汁

【做法】
    1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ，

拌匀即可
。功效柠檬汁4滴。菠萝卜汁搅打均匀后倒入杯中，胡萝胡萝卜1根，法及 【调料】     蜂蜜适量 。功效加入少许蜂蜜和柠檬汁 
，菠萝卜汁

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素，切块；
    2.胡萝卜洗净 ，法及简介： 【原料】     菠萝半只，功效加快宿便的菠萝卜汁排除。切小块；
    3.果汁机洗净，胡萝捞出用清水冲洗干净，法及能够促进肠胃蠕动，用稀盐水浸泡片刻，放入胡萝卜块和菠萝块，柠檬汁4滴  。胡萝卜1根，

【调料】
    蜂蜜适量。