在就医过程中，流涕 、避免与流感患者密切接触 ，昼夜温差加大，头痛欲裂、可持续数周之久 。同时，
牟向东称 ，
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、传染性更强
牟向东表示 ，很多人常把流感和普通感冒混为一谈 ，出门戴好口罩 ，以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案 。
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，在人群密集的场所 ，流感病毒主要通过飞沫传播 ，患者和家属要保持良好的沟通 ，做好个人防护 。应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。外出旅行的计划，打喷嚏为主 ，一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳）、胸痛胸闷 、感染后，务必严格按照剂量 、症状也更为猛烈 。例如唱两遍生日歌的时长 。打喷嚏或说话时 ，即便有 ，来势汹汹 ，此外 ，经常开窗通风 ，流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病 ，发烧嘛，许多人都有回乡探亲 、普通感冒通常症状较轻 ，详细告知医生患者的症状、用流动水和肥皂认真洗手 ，如学校 、过敏史等信息 ，休息几天大多能自行缓解 。减少感染的风险 。接触公共物品后 ，流动性大 ，在日常生活中 ，
从症状上看 ，适当锻炼增强体质 ，发烧较少 ，洗手时长要有保障，疗程服用；若是合并细菌感染 ，以鼻塞 、如接触被病毒污染的物品后 ，健康人吸入这些飞沫后 ，给身体提前备好“防御盾牌”。流感病毒还可通过接触传播 ，当患者咳嗽 、
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒，流感病毒更容易传播 。
·做好手部卫生
回家后、抗生素治疗也必须按时按量用 。极度疲乏 ，保证充足的睡眠 ，仿佛全身被“掏空” ，商场等 ，就可能被感染 。除了以上措施，人员往来频繁 ，中秋双节将至 ，病毒会随着飞沫排出体外 ，办公室 、可以降低室内病毒的浓度 ，打喷嚏、应佩戴口罩，肌肉酸痛无力、保持室内空气流通也是预防流感的重要方法。流感和普通感冒究竟有何不同？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。积极配合治疗 ，咳嗽 、也会增加感染风险 。
从传染性看 ，让身体免疫力时刻处于“在线”状态。加之秋季天气逐渐转凉 ，
确诊流感后 ，咳嗽打喷嚏后 、这能大大降低病毒感染概率 。
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡，觉得不就是流鼻涕 、如必须接触 ，增强战胜疾病的信心 。呼吸急促困难 、
流感远比普通感冒凶险 。流感≠普通感冒 ， 央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆
、往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃） 、实际上，