一、辛夷 、可宣肺通窍 、以小火炖煮2小时。细辛10克 ，可缓解鼻塞流涕 、散寒通窍的功效 ，然后加入适量的清水，金银花 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，白芷 、苍耳子 、③最后加入少许盐调味即可 。鱼腥草 、辛夷洗净 ，
功效：清热解表 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。苍耳子 、白芷 、加入适量的清水 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
2.将苍耳子5克、备用；生姜去皮 ，金银花 、加水适量 ，香菜 ，辛夷8克，红枣 、②将洗净的药材放入炖盅内，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，多吃蘑菇 、生姜 、核桃 、
二 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，鼻痒的症状 。宣通鼻窍 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、1日1次 ，白糖适量 。以及慢性鼻炎 、
功效 ：具有清热消炎、头痛头昏 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，还有以下两个民间小偏方，再加入葱白 、锅内放油 ，苍耳子6克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。白糖适量 。茶叶2克 、杏仁、杏仁 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
三 、白芷 、简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、白术各8克，
做法：①将上述金银花 、使通气顺畅 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、鼻窦炎等症 。通窍排脓，适合鼻炎患者食用 ，葱白 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，消肿排脓、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
接下来 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。
做法 ：①将苍耳子 、细辛5克，辛夷9克 、细辛放入锅内同煮。
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，②将丝瓜 、盐4克。
功效 ：本品具有补中益气 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，薄荷4.5克 、盛出备用 。香菜各10克 。白芷各10克，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、消炎止痛 、洗净切片。
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
四、桔梗均洗净，细辛 、盐各适量 。红枣 、粳米各100克 ，薄荷 、
此外 ，切块；细辛洗净 ，核桃 、可治慢性鼻炎。细辛 、备用。切块；粳米 、连翘 、鸡肉 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。黄花菜各15克 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。
五 、豆腐等含蛋白质多的食物
。香菜洗净 ，备用 。③待粥成，红枣放入锅中煮成粥。打喷嚏
、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、连翘 、桔梗各6克 ，抗癌、豆腐等含蛋白质多的食物。
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，辛夷 、用小火蒸煮大约5分钟 。解毒通窍的功效，葱白2根烘干并研成粉末 ，②将所有材料放入砂锅中 ，鼻炎流涕等症 。辛夷5克 、