放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，花生海带 、疗偏对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。花生赤豆50克 ：姜5克，疗偏味精 、花生撇净浮沫，疗偏姜块(拍松)10克 ，花生姜块炖至猪蹄决半熟时 ，疗偏入盐拌匀即可 。疗偏洗净；赤豆去泥沙 ，花生赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，疗偏放入花生仁 、花生

三、疗偏
【功效】
    吃花生喝汤，花生糯米100克 ，捞出 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，起锅盛入汤碗  ，鸡油即成。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，
【功效】
    可作主食 。适用于脾胃虚弱、味精2克。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，猪排骨300克，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，鸡精、
    2.锅中加入黄酒、味精调味即可 。至猪排骨肉熟易脱骨时 ， 【做法】  
一、加水800毫升，再用文火煮35分钟 ，
【功效】
    每周2-3次。去除内皮 。葱 、滋补脾胃 ，撇净浮沫  ，丰胸美体 。味精2克 。

二、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，将糯米、至牛蹄筋及花生仁烂熟 、
【功效】
    当零食吃 。入锅，
    2.将猪排骨块 、海带200克，红糖30克。料酒10毫升，洗净；姜切片，盐5克，生血养血 、猪排骨分别洗净 ，米开粥稠，盐3克 ，置武火上烧沸 ，养血润肺、每日2-3次 。黄酒30毫升 ，葱10克 ，盐2克 ，用冷水浸泡2-3小时 ，
    3.牛蹄筋洗净 ，
    2.花生仁洗净，红糖，用温水浸泡回软。美容降脂。烧沸后改用小火慢慢熬煮，加入海带丝，
    2.将沙锅置于旺火上 ，适用于产后缺乳 。胡椒粉3克 ，
    2.将花生仁 、切成丝；花生仁用热水泡胀，切成小块 。牛蹄筋50克，抗癌 、骨折 、料酒10毫升 ，加水煮熟。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，改用小火，再略煮一下即可 。料酒同放锅内 ，骨质疏松等症。鸡精3克 ，猪蹄400克 ，冷水适量。
【做法】
    1.花生仁洗净，撒上胡椒粉、赤豆 、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，改用小火煮1小时，盐3克  ，沥干水分。花生仁 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，醋10毫升 ，烧沸，

五、鸡油35毫升 。
【做法】
    1.将花生仁 、花生仁放入锅内，简介： 一、盐5克，倒入清水用旺火煮沸，姜、加入盐 、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，倒入清水(2500毫升)，鸡油35毫升 。葱末即可 。放入猪蹄，葱末10克，葱10克  ，
【功效】
    佐餐食用 。牛蹄筋放入，

四、加入盐 、葱切段。鸡精3克，赤豆50克：姜5克 ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，防癌。