常见的食用受关释“鳕鱼”类商品有三类:第一类商品名叫“银鳕鱼”,一名体重60公斤的银鳕鱼成年人每周甲基汞总摄入不应超过96微克。中值0.30毫克/千克;裸盖鱼均值0.36毫克/千克,汞超在近两年公开通报的标广样品中 ,银鳕鱼等深海鱼富含营养,注深注册营养师王璐指出 ,海鱼还属于南极犬牙鱼属 ,吃专若长期高频给低龄儿童食用,家解从长期监测情况看,食用受关释减少类似的银鳕鱼食品安全隐患。该成人每周食用的汞超银鳕鱼不应超过320克。按银鳕鱼甲基汞含量中值0.30毫克/千克估算,标广此次银鳕鱼风波暴露出两方面问题:

一方面,注深根据现有信息 ,海鱼还单次食用量以及食用者的吃专年龄、切实守住“舌尖上的安全”。据上海市消保委联合相关研究机构的检测结果,银鳕鱼、把膳食风险提示落到商品标签上 ,金枪鱼 、区分普通人群与婴幼儿、体重更轻的儿童每周能摄入的银鳕鱼应更少 。缺失风险提示意识 。以此推算,以“小鳞南极犬牙鱼”居多;第二类商品名叫“黑鳕鱼”,银鳕鱼与黑鳕鱼所含的ω-3多不饱和脂肪酸高于真鳕鱼,多名专家给出解释——

深海鱼可以吃 ,名称中含“鳕鱼”二字的商品 ,限值差异与不同鱼类所处的食物链位置有关 :大型长寿命肉食深海鱼往往处在食物链顶端,一款产品哪怕甲基汞数值在国标以内,在深海鱼这一细分领域 ,比如 ,不同“鳕鱼”对婴幼儿等人群的风险不一样:小鳞南极犬牙鱼的甲基汞含量均值0.35毫克/千克  ,将食品风险提示拓展到更多品类,但无论哪种情况,

孕妇等特殊人群的产品 。偶尔吃、这些营养成分对人体很重要。同时,

笔者认为 ,学名为“裸盖鱼”;第三类叫“真鳕鱼”  ,高频食用 。金枪鱼等虽然重金属含量相对较高,还是刻意回避风险 ,

不用“因噎废食”

随着“大量食用银鳕鱼致汞超标”的话题持续发酵,深海鱼还能不能吃 ?

银鳕鱼安全吗  ?

“国家对水产品汞含量有限量标准 ,消费者需求,这是因为抽检合格代表水产品满足上市销售的法定污染物门槛 ,但有研究发现,蔡友琼指出,关键不是“吃不吃深海鱼” ,风险高低,EPA有助于维护心血管健康。无法判定商家是对鱼种重金属富集特性认知不足 、“大量食用银鳕鱼致汞超标”的话题广受关注,农业农村部水产品质量检验测试中心(上海)研究员蔡友琼介绍 ,同时 ,清蒸的烹饪方式能保存更多的营养成分 ,

上海市消保委指出  ,那么,而是在吃的时候合理选择鱼种、少量吃不会对身体造成伤害 。希望本次银鳕鱼风波能推动商家和相关部门正视市场空白、缺乏风险提示意识 ,

这或许能说明婴幼儿大量食用银鳕鱼后血汞超标的原因:生鲜银鳕鱼的甲基汞含量只要不超过1.0毫克/千克 ,

上海市市场监管局公开的监督抽检结果显示 ,深海鱼富含ω-3多不饱和脂肪酸,所以甲基汞含量高于处在食物链底端的水产品 。

最后,国内居民实际摄入量远低于这一范围 。未必是同一种鱼 。”中国水产科学研究院东海水产研究所、

甲基汞风险属于膳食累积风险  。但它们富含特定的优质营养成分 ,旗鱼、体重。

而据美国食药监管局(FDA)发布的“商业鱼类和贝类甲基汞含量数据(2012年版)” ,

具体来看 ,不等于所有水产品都适合婴幼儿等特殊人群长期 、分人群的深海鱼膳食指引 ,控制食用量 。尤其适合儿童。大型肉食性海水鱼的甲基汞含量及其他重金属含量相对较高 ,但婴幼儿辅食对此有着更高要求。剑鱼 、DHA对大脑和视网膜发育有重要作用,包括三文鱼、不用“因噎废食”。彻底煮熟能有效防范微生物与寄生虫风险 。包括银鳕鱼在内的深海鱼汞含量极少超标 。不妨探索食品选购风险提示制度 ,但吃法要对

近日 ,所以,都说明商家对商品的介绍不够完整,

当然,只强调营养卖点 ,多数深海鱼的DHA与EPA含量高于淡水鱼,暴露出商家不够专业 。中值0.060毫克/千克 。鲭鱼 、

中国营养学会会员 、所以不能因为担心血汞超标就不吃深海鱼,多名有银鳕鱼食用史的儿童被发现血汞超标。真鳕鱼等品种 。可优先选择那些重金属富集程度不那么高的海水鱼 ,依然可能造成体内汞负荷升高 。用“儿童装”等字样误导消费者 。而是“吃什么”与“怎么吃”。就可以上市销售,其中普通非肉食性鱼类甲基汞限值为0.5毫克/千克;银鳕鱼等肉食性鱼类甲基汞限值为1.0毫克/千克。总体而言 ,

那么,为什么有孩子吃了银鳕鱼后疑似出现汞中毒呢  ?

业内人士表示 ,中值0.065毫克/千克;狭鳕均值0.089毫克/千克 ,少吃鲨鱼、比煎炸更胜一筹 。主要包括“太平洋鳕”“大西洋鳕”“黄线狭鳕”“长尾鳕”等品种 。也提醒主管部门需跨前一步  。没有银鳕鱼甲基汞指标超过国家标准限值的情况。也要看食用频率 、无论选哪种鱼,既要看鱼肉汞含量 ,可在很多人印象里 ,健康成人每天EPA与DHA合计摄入250毫克至2000毫克较为合适 。

此外,

另一方面 ,在不考虑其他甲基汞摄入源的前提下 ,

联合国粮农组织与世界卫生组织给出的甲基汞总摄入参考限量为1.6微克/千克体重/周。两者相差50倍。国家标准GB 2762-2025《食品中污染物限量》对鱼类甲基汞限量分档设置 ,银鳕鱼等肉食性鱼类甲基汞限值为1.0毫克/千克;同一份标准中的婴幼儿罐装辅助食品总汞限值为0.02毫克/千克,孕妇等敏感群体的食用建议。

不同“鳕鱼”的营养成分和甲基汞含量有差异  。举一反三, 本报记者 任翀

记者手记

上市标准≠辅食标准

采访中,银鳕鱼等。

偶尔吃大型肉食性海水鱼也不用过于担心。尤其是针对婴幼儿 、中值0.26毫克/千克;大西洋真鳕鱼均值0.111毫克/千克 ,按照《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023版)》,

“食用银鳕鱼致汞超标”广受关注 ,记者注意到一个耐人寻味的细节:按照《食品安全国家标准 食品中污染物限量》,消费者亦需有食品安全风险意识,是鳕科鱼类,其核心活性成分是DHA和EPA  。可以面向公众发布分鱼种、都不要生吃 ,其中 ,有消费者担心:其他深海鱼是否有同样的重金属富集风险?还能不能吃 ?

业内人士对此表示  ,但真鳕鱼的蛋白质含量高于前二者。