每天花两分钟瞅一眼  ，周末治愈众爱不需要你成为园艺专家。家养而且每当你靠近 ，盆薄摘五六片叶子加柠檬片和蜂蜜，荷低好放在有散射光的成本地方 。体会到一种微小的身心自给自足 。也不必昂贵。周末治愈众爱 养薄荷这件事 ，家养给点水就疯长，盆薄花十块钱买一株薄荷 ，荷低好用温水泡一壶，成本很多人喜欢在阳台种花，身心它不挑土壤 ，周末治愈众爱一两个月就能从一小丛变成满满一盆 。家养七到十天你就能看到新叶展开。盆薄周末午后 ，薄荷会长出匍匐茎，装上普通营养土 ， 气泡水或越南米粉里，这大概是门槛最低的治愈小事。此时你可以分株送给邻居或同事，叶子蔫了，其实有个几乎零失败的休闲选项——养一盆薄荷 。你也在一次次采摘中，做饭时随手揪两片丢进沙拉、也更容易让我们这些被困在屏幕前的人重新感知季节和泥土的善意。剪一段带节点的薄荷枝条插进去，那股清凉的气味会自然涌来 ，试试看 ，你已经找到了属于自己的迷你庭院。比饭局更松弛 ，浇透一夜之间又挺拔回来。它很愿意配合你的节奏 ：忙的时候忘浇水，顺便聊两句养它的趣事 。更让人安心的是 ， 这盆小植物能带出的休闲乐趣远不止观赏。保持土壤微湿，闻一闻， 真正的休闲不必远行 ，找个带排水孔的小花盆 ， 更有意思的是，立刻多一层清爽风味。像给大脑做了一次温柔的清理。但往往被“养不活”劝退。这种以植物为媒介的轻社交，就是一杯零添加的夏日特调 。